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Petits bonheurs

Les conflits intérieurs

Lorsqu’il s’agit de prendre des décisions ou faire des changements nos pensées contradictoires surgissent et viennent semer la confusion dans nos esprits. Vous vous surprenez souvent à détourner la signification des choses, vous recherchez des excuses ou prenez les choses à mal etc. Ces comportements sont les symptômes de batailles que l’on livre à soi-même et qui nous empêchent d’avancer. Comment résoudre ses conflits intérieurs? Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux les comprendre. Que vous le vouliez ou…

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Oui à qui je suis!

Oui à qui je suis! L’essentiel à l’heure d’aujourd’hui est de prendre conscience que nous sommes Unique. Alors pourquoi ne pas être vous-même?! Nous vivons dans un monde où il est  de plus en plus difficile d’être soi-même par peur du jugement  des autres. On est tous sous l’emprise d’une société, qui définit nos passions, nos goûts, nos rêves et par conséquent notre vie. Combien de personnes s’en vont avec le regret d’avoir vécu une vie qui n’était pas la…

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Les avantages de la méditation

Pourquoi est-il bon de méditer? Une créativité augmentée Les chercheurs de l’Université de Leiden ont étudié comment la méditation de pleine conscience avec une attention particulière peut contribuer à améliorer ensuite la créativité d’une personne après sa séance de méditation. Ce qu’ils ont découvert est intéressant. Ils ont mis en évidence que ceux qui pratiquent la méditation de pleine conscience réagissent beaucoup mieux sur une tâche spécifique où ils sont invités à donner des idées nouvelles. La méditation est connue pour…

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Découvrir ses clés intérieures

Découvrir ses clés intérieures : Vous avez la sensation de ne pas être à votre place ? Vous sentez confusément que vous avez un désir de changement mais que cette pensée est floue ? Vous vous demandez par où commencer ? Ces questions sont le signe que quelque chose commence à bouger en vous. Car c’est dans la difficulté que l’on doute et que l’on se connaît. C’est en sortant de sa zone de confort que l’on y trouve un…

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Le mental dans tous ses états

Pourquoi le mental dans tous ses états?! Lisez la suite et vous comprendrez 🙂 Les deux loups, une histoire amérindienne qui va changer votre vie Votre façon de vivre le monde se trouve dans l’intimité de votre propre esprit. Vous détenez le pouvoir suprême dans votre propre royaume intérieur, il est donc essentiel de prêter une attention particulière à ce genre d’environnement mental que vous créez pour vous-même. Nos pensées peuvent être notre pire ennemi, si nous n’y prêtons pas suffisamment attention.…

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Vous méritez le meilleur

Considérez-vous que vous méritez le meilleur? Etes-vous capable de faîre la sourde oreille face aux « tu n’y connais rien », « tu ne mérites pas ça » ou « tu n’en es pas capable ». La première étape du développement personnel consiste en la libération de tout ce qui vous fait du mal, car si vous savez ce que vous êtes et ce que vous voulez, vous devez faire votre possible pour atteindre ce que vous méritez: le bonheur. On sait qu’il n’existe pas une théorie pertinente sur le bonheur…

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Paillettes d’astuces pour l’abondance

paillettes abondances

Paillettes d’astuces pour l’abondance Pourquoi les « paillettes d’astuces pour l’abondance » : parmi les sujets les plus traités dans le domaine du développement personnel, il y a bien entendu l’amour, l’apparence physique et… l’argent ! Je souhaite apporter ma vision de l’abondance et quelques conseils afin que vous puissiez comprendre comment cela fonctionne selon moi et ce que vous pouvez mettre en place afin de vivre plus sereinement au quotidien. On y va ! 1 – Comprendre que l’argent est une…

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6 conseils pour vous booster le moral

6 conseils pour booster le moral  La vie est plus belle avec des rires, c’est certain mais ça reste la vie avec ses jolis côtés et parfois ses coups durs. Soyons sincère,  nous allons tous trébucher et vivre des choses pas toujours au top (et je vous en souhaite le moins possible!). Parfois on n’a juste pas trop le moral sans trop savoir pourquoi. Voici quelques conseils pour prendre soin de vous quand vous en ressentez le besoin 🙂  …

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La lettre de libération

La lettre de libération et ses bienfaits Lorsque l’on souhaite attirer à nous tout ce que nous désirons, il est bien souvent nécessaire, avant, de faire de la place à l’intérieur de nous. En effet, nous sommes la plupart du temps remplis de doutes, de peurs, d’émotions négatives, de mémoires qui nous bloquent, d’une manière ou d’une autre. Et ce sont bien souvent toutes ces choses “en trop” qui nous empêchent de vivre la vie que nous souhaitons  vivre, d’obtenir…

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Sortir de sa zone de confort : la suite

 Sortir de sa zone de confort… quand ça fait peur ! On a vu précédemment ici que pour sortir de sa zone de confort, il y a de petites habitudes à changer, qui peuvent déjà produire de grands effets et donc permettre de se sentir plus libre au quotidien. Mais il y a aussi les « grosses peurs », les blocages, les croyances limitantes, les choses qu’on repousse absolument, qui nous terrifient, et nous donnent l’impression de passer à côté de notre sujet, de ne…

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