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Petits bonheurs

Sortir de sa zone de confort

Qu’est ce que la zone de confort? La zone de confort, ce sont toutes les activités, ou comportements habituels dans lesquels tu t’enfermes, sans en avoir réellement conscience. Et cette zone de confort n’est pas clairement délimitée, sinon, ce serait trop simple 🙂 C’est un ensemble d’habitudes que tu as développées et que tu n’oses pas quitter par peur de l’inconnu, des échecs ou même des jugements extérieurs… et qui t’empêche de t’épanouir dans de nouvelles expériences en te cantonnant à un univers. « Ta…

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L’ancrage : votre bien être quotidien

L’ancrage : une technique idéale pour calmer nos pensées Pour qui est l’ancrage ? L’ancrage est bien sûr pour tout le monde, mais elle est vraiment idéale pour les personnes qui « pensent trop », et qui donc, ont un besoin de calmer leur petite voix. «Ancrage», «être ancré», « s’enraciner »… ça veut dire quoi tout ça?? Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre, et être…

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Astuces pour un quotidien positif

Comme tout un chacun, il y a des  jours où, tout en sachant qu’il est mieux d’être positif et motivé, il y a des moments où cela est un peu plus compliqué ? Lorsque l’on est confronté à des défis ou lorsque l’on se sent submergé par nos responsabilités, il peut être difficile de maintenir une attitude positive. Voici quelques  techniques pour améliorer votre moral et ressentir la paix intérieure que vous méritez : 1. Démarrez votre journée sur une note…

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Les petits bonhommes allumettes

Les petits bonhommes allumettes : Suite aux dernières demandes reçues par mail ou lors de mes séances, je vous mets la vidéo des petits bonhommes allumettes. En ce qui me concerne, lorsque je le pratique, j’allume deux bougies, une pour moi, et l’autre pour la personne ou la situation que je désire libérer. Ensuite, au moment de couper les liens (lorsque je coupe réellement la feuille), j’utilise ces deux bougies pour permettre à l’univers de recevoir l’information et donc de…

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La liberté émotionnelle

Accéder à la liberté émotionnelle Les émotions sont le fantôme du passé. La où notre attention va, notre énergie va. Accéder à la liberté émotionnelle, c’est être heureux et créateur de son futur. Vous n’êtes pas vos émotions, ni vos pensées : elles appartiennent au passé. En apprenant à ne plus donner votre attention à ces énergies, vous devenez de plus en plus libre, dans le présent, et créateur de votre vie.  Nous sommes « des accrocs » aux émotions du passé…

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Les émotions positives qui boostent au quotidien!

Vous l’avez compris depuis que vous me suivez ici, nous nous rendons compte au quotidien que les émotions positives déclenchent en nous, mais aussi autour de nous, une sorte de rayon lumineux qui irradie notre corps, et par la même occasion, fait du bien à notre entourage. Il existe différentes sortes d’émotions positives, et je vous en cite quelques-unes ici qui, à mon sens, ont une place importante. Si vous avez quelques difficultés à les ressentir, je vous pose en…

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Les moments difficiles..comment les surmonter?

Il est des moments dans la vie où tout nous parait difficile… ou trouver le positif nous semble impossible…des moments où l’on se demande pourquoi l’Univers nous envoie telle ou telle épreuve…des instants de vie que l’on laisserait bien volontiers derrière nous… Comme je vous l’ai déjà dit, et je vous le répète, bien que je sois dans une optique permanente de positivisme, il m’arrive comme tout à chacun de vivre des instants délicats..et sensibles.. Mon hypersensibilité est mise à…

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Tableau des rêves pour enfants

Et si vous aviez la possibilité d’aider votre enfant à trouver son potentiel intérieur. Aujourd’hui je vous propose un atelier simple mais très efficace. Dès notre plus jeune âge, les croyances limitantes se mettent en place dans notre inconscient. La société actuelle, bien que les choses changent doucement, n’a de cesse de nous faire comprendre qu’il faut tel ou tel diplôme pour réussir, tel ou tel revenu pour « s’en sortir ». J’ai moi-même un parcours atypique, car dès mon plus jeune…

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Libérez le génie qui est en vous!

Libérez le génie qui est en vous! Il y a quelques jours, un ami a publié sur un réseau social cette image en souhaitant à chacun que nos vœux se réalisent 🙂 Quelle bonne idée il avait eu car, de mon côté, j’ai tout de suite fait le rapprochement avec mon domaine de prédilection : la visualisation positive!! En effet, et si nous imaginions comme déclencheur pour notre visualisation cette belle lampe d’Aladdin! Imaginez comme votre potentiel créateur serait libéré…

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Motivation, motivation!!

Motivation, motivation!! Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours eu pour habitude de noter à droite et à gauche des citations qui m’inspiraient sur le moment. Je les mettais en évidence pour ne pas perdre de vue mes idées, mes envies. Le miroir de la salle de bains, les murs de ma chambre, mon cahier de texte (et oui 🙂 ), bref, là où je pouvais. D’où l’idée aujourd’hui d’en partager quelques-unes avec vous :  La motivation vous sert de…

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